El cos

El cos és la gran peça que ens falta per completar el trencaclosques de la veu. Al cos hi viuen els òrgans i músculs que fan possible aquest fenòmen sonor. Això explica que tot el que ocorre al cos afecti a la veu.

1
CERVICAL
2
DORSAL
3
LUMBAR
4
SACRE

El cos

Les quatre corbes de la columna

Les corbes de la regió cervical i lumbar són còncaves i les de la dorsal i sacre són convexes.

1
CERVICAL
2
DORSAL
3
LUMBAR
4
SACRE

La bona postura

Què cal saber per tenir una bona postura del nostre cos? T’ho expliquem!

Posa't a prova!

4 làmines de cos per treballar els músculs implicats en els ancoratges.

Oblic intern

El múscul oblic intern de l'abdomen es troba a la part anterolateral. De manera sintètica, l'oblic menor de l'abdomen és un múscul expirador, flexor i rotador del tòrax que actua com un antagonista del diafragma, tot ajudant a reduir el volum de la cavitat toràcica durant l'expiració. Al contrari, quan el diafragma es contrau, tira de la paret inferior de la cavitat toràcica cap avall i augmenta el volum dels pulmons, que s'omplen d'aire.

Quadrat lumbar

El múscul quadrat lumbar és un múscul que es troba a la cara posterolateral de la columna lumbar. És aplanat i quadrilàter. La seva funció és inclinar la columna lumbar i, a més, participa en la respiració.